Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 42,94g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Зеленый Чай, Горбуша Соленая, Помидоры Черри, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Котлеты с брокколи и морковкой, Riunite Вино Белое Полусладкое . Cena: Яйцо, Картофель Отварной, Котлеты с брокколи и морковкой. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Riunite Вино Белое Полусладкое , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Привет! А какой у тебя рост? )
27 sep. 19 por el miembro: Tanya КТА
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27 sep. 19 por el miembro: novoselceva
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Peso Histórico de novoselceva
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