Diario de dedjem, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
1382 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 32,00g | Carbh: 176,50g.   Almuerzo: 오뚜기 김치제육덮밥. Cena: 파리바게트 로스트 치킨 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케익, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 바닐라라떼. más...
1999 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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