Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 60,07g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Konjaknudeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
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3051 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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