Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2010
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 45,33g | Carbh: 202,01g.
Desayuno: banana nut muffin. Almuerzo: spring mix salad, grilled chicken breast, caesar dressing. Cena: lean pocket. Pasa Bocas / Otros: chewy granola, white wine, light vanilla ice cream, chocolate cake. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Correr - 10/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|