Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 59,53g | Prot: 74,14g | Carbh: 99,84g.
Desayuno: Кофе Латте, Сахар, Батон, Яйцо Всмятку. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Персики, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann.lipa
|