Diario de massimo3762, 25 sep. 19

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meno 10 kg on 29 giorni..ottimo

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2019:

470 kcal

Grasa: 11,17g | Prot: 16,81g | Carbh: 72,23g. Desayuno: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Almuerzo: Coop Avocado , Friggitelli, Peperoni, Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Rummo Fusilli N.48. más...

2538 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Scusami se mi permetto, mi sembrano un po' tanti in un mese! Posso chiederti come hai fatto?

25 sep. 19 por el miembro: AndraTaba


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