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25 sep. 19
Diario de schamanin, 25 sep. 19
Perfil de schamanin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
75,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2019:
960 kcal
Grasa: 75,22g | Prot: 66,58g | Carbh: 6,29g.
Desayuno:
REWE Bio Emmentaler, Violeum MCT-Öl.
Almuerzo:
Almare Edle Matjesfilets .
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Hmm... Gerade habe ich mir meinen Gewichtsverlauf von 2012 bis jetzt angeschaut... Ziemlich gut, so im gesamten. Allerdings ist mir aufgefallen, dass ich jedes Jahr im Herbst /Winter massiv an Gewicht zulege... Dann ist mir eingefallen, dass ich gestern Abend wahnsinnige Gelüste hatte. Schokoküsse und Pringles... Dafür hätte ich fast alles gegeben und ich war sooooo kurz davor noch schnell um kurz vor 21 Uhr in den Supermarkt zu fahren. Ich wusste, dass ich mich dann geärgert hätte (heute morgen beim Gang auf die Waage). Es kamen zum Glück 1000 Anrufe, dann war der Laden zu und ich war wieder in der Spur. Hoffe, dass es heute Abend besser wird. Und vor allem hoffe ich, dass das jetzt nicht jeden Abend bis Januar der Fall ist. 😭😭😭
24 sep. 19 por el miembro:
schamanin
Moin moin und einen schönen Mittwoch
25 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
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