Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 88,74g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Edel Salami , Laugenstange. Cena: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Äpfel. más...
|
|
3392 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|