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23.9. 57.5. 37.7
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 84,18g | Carbh: 194,42g.
Almuerzo: Tesco Strawberry Jam, Total Greek Yoghurt, Oranges , Guavas , Tesco Strawberry Jam, Total Greek Yoghurt, Sainsbury's Mixed Vegetables, Fish, White Rice. Cena: Mixed Salad Greens, Chicken Soup, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Soft White Roll, Vanilla Ice Creams . más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Karate - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de divangle
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