Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 111,23g | Carbh: 113,42g.
Desayuno: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Корица, Семена Льна, Грецкие Орехи, Миндаль, Овсяные Хлопья. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красный Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Простоквашино Молоко 1%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rigartt
|