Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 76,71g | Prot: 90,24g | Carbh: 116,16g.
Desayuno: Ceviz, Domatesler, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ton Balığı Salatası. Cena: Et Haşlama, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Süt, Fıstık Ezmesi, Şeftali, Altınkılıç Kefir Sade, Ananas, Limonlu Su. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de umaysel
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