Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 84,53g | Prot: 96,84g | Carbh: 226,27g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Рафаэлло Конфета, Mivimex Соевый Соус, Говяжий Стейк (Только Постный), Макфа Макароны Отварные, Чай, Зефир. Almuerzo: Протеин Бар Батончик Ваниль, Капучино, Протеин Бар Батончик Ваниль, Капучино, Суп с Клецками. Cena: Хлеб, Чай с Сахаром, Roshen Бешеная Пчелка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Картофель Отварной, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Филе Свинины. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|