Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 114,60g | Prot: 83,32g | Carbh: 15,02g.
Desayuno: Delicato Кокосовое Масло, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Гранат, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ирис Лён Коричневый, ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица в омлете, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Cena: Магнит Авокадо, Куриное Крыло. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|