Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 120,05g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Любимо Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Изюм, Рис, Кофе с Молоком. Almuerzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Краснокочанная Капуста, Увелка Горох Колотый, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки). Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|