Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 76,37g | Prot: 136,14g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 머슬팜 컴뱃100%웨이, Labrada LEAN BODY MEAL REPLACEMENT. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 토마토주스, 도미노 (Domino's) 피클, 김치, 치킨 너겟, 스팸볶음밥. Cena: 미스터피자 쉬림프골드R. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de designbaek
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