Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 54,56g | Carbh: 112,71g.
Desayuno: Danone Iogurte de Morango (Pote), Natural One Suco de Laranja Integral, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará. Almuerzo: Pronto Light Picadinho de Carne, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Pão de Leite, Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Urivino Júnior
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