Diario de mcarval1403, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
1758 kcal Grasa: 116,39g | Prot: 100,87g | Carbh: 70,45g.   Desayuno: Regina Manteiga com Sal, Queijo Branco, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral, Café. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Leite Condensado. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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