Diario de corrierab, 24 sep. 19

Perfil de corrierab | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Diëtiste is net weg. Fijn gesprek gehad. Ze vind dat ik het super doe en is trots op me. Dat is altijd leuk. Afgesproken dat het bij 1500 cal blijf en 1x in de 2 won weeg. 5 nov nieuwe afspraak.

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:

1261 kcal

Grasa: 60,39g | Prot: 79,34g | Carbh: 98,07g. Desayuno: Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Sesam. Almuerzo: Kippenbouillon, Conimex Ketjap Manis, Zonnebloemolie, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Cena: Plus 20+ Kaas Jong, Komkommer (Geschild), Tomaten, Bruine Boterham, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. más...

2044 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

leuk zo'n compliment. mooi om zo onder controle te blijven. knap hoor.

24 sep. 19 por el miembro: claudet57

Ja is wel goed. Ook al moet je het zelf doen n beetje hulp en advies is altijd fijn. 🤗

24 sep. 19 por el miembro: corrierab

Dat is wel fijn dat je zo'n diëtiste hebt. De mijne had nogal moeite denk ik met luisteren. Mijn voorbeeldmenu bevatte hoofdzakelijk dingen die ik niet lekker vond of zelfs echt niet lustte.

24 sep. 19 por el miembro: jolandabw

Eigenlijk juist een goede zet, toch? Dan eet je ook lekker weinig. 😂

24 sep. 19 por el miembro: Tijmpje

Goed bezig, Corrie.

24 sep. 19 por el miembro: Tijmpje

Dankjewel Tijmpje

24 sep. 19 por el miembro: corrierab

Wat ben je goed bezig! 👍🏻 Fijn dat het zo voorspoedig gaat, daar mag je van genieten en trots op zijn!

24 sep. 19 por el miembro: NB56

Dankjewel!😊

24 sep. 19 por el miembro: corrierab

Je mag trots op jezelf zijn!!

24 sep. 19 por el miembro: lisaraaphorst

Dankjewel. Ben er nog niet hoor! Doe er lang over.Ben al n paar jaar bezig. De laatste 5 kilo zijn het moeilijkst Maar ik ga gewoon door!😏

24 sep. 19 por el miembro: corrierab

De aanhouder wint 💪🏻

24 sep. 19 por el miembro: NB56

😉😉😉

24 sep. 19 por el miembro: corrierab


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de corrierab

Ver la Historia Completa

Diario de corrierab, 24 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de corrierab