Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 92,25g | Prot: 212,49g | Carbh: 175,09g.
Desayuno: Banane, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Fruchtmischung für Smoothies , Real Quality Himbeeren. Almuerzo: Hofburger Mozzarella Gerieben , Exquisa Fitline Paprika-Chili, Philadelphia Kräuter So Leicht, Lidl Dattelcherrytomaten, Freshona Rote Kidney Bohnen, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Rote Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Lovilio Grana Padano Gerieben, Ei, Zucchini. Cena: Lidl Dattelcherrytomaten, Rote Zwiebeln, Champignons, K-Classic Natives Olivenöl Extra , Ei, Dulano Kantenschinken Light. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Choco Moons , Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Karotten, ZEC+ BCAA Select, ESN Super Omega-3. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariusmikat
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