Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 64,02g | Prot: 142,93g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Кофе, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Лук, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Сто Пудов Рис Басмати , Помидор Сливка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Yofi Хумус Классический, Яйцо, Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Яблоко Голден, Кофе, Сыр Пармезан (Тертый), Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viktoriya Shapoval
|