Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 107,93g | Prot: 87,74g | Carbh: 17,45g.
Desayuno: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский. Almuerzo: La Pina Арахисовая Паста, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Курица в омлете, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Куриное Крыло, Магнит Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|