Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 65,83g | Prot: 77,61g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль. Almuerzo: Картофель Фри, Мираторг Шницель из Свинины, Майонез, Солянка Сборная Мясная. Cena: Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Бананы. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Ряженка, Красная Цена Тархун, Фундук Фундук, Изюм, Растительное Масло, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 2 minutos, Trabajo - 6 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|