Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 40,97g | Carbh: 58,97g.
Almuerzo: Manzana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Omelet, Lechuga, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Crema Light, Bagley Galletitas de Salvado. más...
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5087 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Apple Health - 14 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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