Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2010
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133,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 48,92g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Water, Nature Valley Crunchy. Almuerzo: Sour Cream, Red Potato, Hard Boiled Egg. Cena: Water, Subway Spicy Mustard, Subway Onion, Subway Lettuce, Subway Tomato, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Pasa Bocas / Otros: Water, Lindt Chocolate. más...
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4010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vackerman
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