Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 89,90g | Prot: 129,86g | Carbh: 234,40g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 生煎包, 妈妈农场 粗粒花生酱, riceup 原味糙米饼, 鳄梨/牛油果, 乐纯 全麦切片, 月饼. Almuerzo: 植物油, 鱼香肉丝, 米饭, 炒青菜, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. Cena: 红烧带鱼, 基围虾, 茄子. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Mug Cake(咸焦糖）, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 糖浆, Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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