Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 24,76g | Prot: 65,60g | Carbh: 169,50g.
Almuerzo: Aldi Svelt Volgraanbrood. Cena: Aldi Svelt Volgraanbrood, Aldi Gerookte Forelfilets, Chef Select Maaltijdsalade Garnaal. Pasa Bocas / Otros: Pruimen. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josciscojos
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