Diario de Strelina Mariya, 23 sep. 19

Perfil de Strelina Mariya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Отпуск дает о себе знать немного поднабрала в бедрах😢. Нет весов чтобы точно подсчитывать калории и Нет спорта уже 2 недели. Стараюсь питаться максимально правильно но бывают грешки 😑. Скоро снова в строй 🏋🏼‍♀️💪

50,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:

888 kcal

Grasa: 24,27g | Prot: 69,61g | Carbh: 103,15g. Desayuno: Арахис, Яблоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сметана 20%, Стожок Творог 0%. Cena: Danone Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana