Diario de vera.hariton, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1915 kcal Grasa: 73,10g | Prot: 58,93g | Carbh: 258,72g.   Desayuno: Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mayonnaise, Möhren, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Plow. Cena: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), TiP Kasseler Aufschnitt , Gut & Günstig Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Edeka Lebkuchenherzen, Tee mit Milch, Lidl Brezel, Möhren. más...
2818 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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