Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
minyatur
Diario
23 sep. 19
Diario de minyatur, 23 sep. 19
Perfil de minyatur
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
102 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
32 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2019:
1618 kcal
Grasa: 131,06g | Prot: 56,94g | Carbh: 67,53g.
Almuerzo:
Ceviz, Maydanoz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Çerezya Çiğ Fındık.
Cena:
Domatesler, Migros Çiğ İç Fındık, Hun Tahin, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Ceviz, Mercimekli Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
39 Seguidores
Apoyo
Comentarios
mide ameliyatı olmaman için desteğimiz seninle :D umarım minyatür minyon minik kategorisine gelirsin
23 sep. 19 por el miembro:
üyeiste
Amin ne güzel dua 😀 Bu destek için buradayım çok teşekkürler üye bey 😀
23 sep. 19 por el miembro:
minyatur
Bugün nette açlık otunu araştırdım çok memnun yorumlar okudum bir araştır istersen kilo vermene yardımcı olur yalnız bir hafta bir bardak içip bir hafta içmeyin diyorlar
23 sep. 19 por el miembro:
soficik2
Soficik2 önerin için teşekkür ederim 😊 araştıracağım 👍
25 sep. 19 por el miembro:
minyatur
Soficik ot vs bir yere kadar fayda sağlar. Yapılan diyet mutlaka sporla ve aktif yaşamla desteklenmeli ki sonuçları daha güzel olsun. Ben bile veriyorsam sende başarabilirsin Minyatür yeter ki iste :)))
25 sep. 19 por el miembro:
GitGelHedef80
Murtyy kesinlikle haklısın. Zaten direkt zayıflatacak bir bitki mucize olurdu, yok öyle bir mucize maalesef 😅 Sadece kilo vermenin durduğu ya da motivasyonun düştüğü zamanlarda kısa süreli kullanılabilir belki 👍 o da direkt kilo verdirmez tabi bunun bilincinde olmak lazım. Belki metabolizmayı hızlandırır, ödem attırır.
25 sep. 19 por el miembro:
minyatur
Başaracağım inşallah sadece sabır gerekli bu süreçte. Desteğin için çok teşekkür ederim Murtyy sana da hedefine ulaşmanda başarılar dilerim 😊
25 sep. 19 por el miembro:
minyatur
Eyvallah, rica ederim. Nice mutlu günlere inşallah 😊
25 sep. 19 por el miembro:
GitGelHedef80
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de minyatur
Ver la Historia Completa