Diario de minyatur, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
102 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 32 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1618 kcal Grasa: 131,06g | Prot: 56,94g | Carbh: 67,53g.   Almuerzo: Ceviz, Maydanoz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Çerezya Çiğ Fındık. Cena: Domatesler, Migros Çiğ İç Fındık, Hun Tahin, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Ceviz, Mercimekli Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

39 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
mide ameliyatı olmaman için desteğimiz seninle :D umarım minyatür minyon minik kategorisine gelirsin 
23 sep. 19 por el miembro: üyeiste
Amin ne güzel dua 😀 Bu destek için buradayım çok teşekkürler üye bey 😀 
23 sep. 19 por el miembro: minyatur
Bugün nette açlık otunu araştırdım çok memnun yorumlar okudum bir araştır istersen kilo vermene yardımcı olur yalnız bir hafta bir bardak içip bir hafta içmeyin diyorlar  
23 sep. 19 por el miembro: soficik2
Soficik2 önerin için teşekkür ederim 😊 araştıracağım 👍 
25 sep. 19 por el miembro: minyatur
Soficik ot vs bir yere kadar fayda sağlar. Yapılan diyet mutlaka sporla ve aktif yaşamla desteklenmeli ki sonuçları daha güzel olsun. Ben bile veriyorsam sende başarabilirsin Minyatür yeter ki iste :)))  
25 sep. 19 por el miembro: GitGelHedef80
Murtyy kesinlikle haklısın. Zaten direkt zayıflatacak bir bitki mucize olurdu, yok öyle bir mucize maalesef 😅 Sadece kilo vermenin durduğu ya da motivasyonun düştüğü zamanlarda kısa süreli kullanılabilir belki 👍 o da direkt kilo verdirmez tabi bunun bilincinde olmak lazım. Belki metabolizmayı hızlandırır, ödem attırır. 
25 sep. 19 por el miembro: minyatur
Başaracağım inşallah sadece sabır gerekli bu süreçte. Desteğin için çok teşekkür ederim Murtyy sana da hedefine ulaşmanda başarılar dilerim 😊 
25 sep. 19 por el miembro: minyatur
Eyvallah, rica ederim. Nice mutlu günlere inşallah 😊 
25 sep. 19 por el miembro: GitGelHedef80

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de minyatur


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.