Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 92,78g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Galiamelone, Thise Bio-Skyr Natur, Edeka Bio Chia-Samen. Almuerzo: Milsani Deutsche Markenbutter, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lindenhof Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, Karotten. Cena: Chia Brötchen, Dinkelvollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Magerquark. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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