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Noch weiter nach oben! Heute habe ich den Frühsport nach innen verlegt, da es endlich den lang ersehnten Regen gibt! Habt einen schönen Wochenanfang!
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 33,04g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: Feigen, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Freshona Bio Apfelmus, Enerbio Kakaonibs, Naturjoghurt, Lidl Plattpfirsich, Aldi Bio Flohsamen, Heidelbeeren. Almuerzo: Gebackener oder Gebratener Fisch, Kohlrabi, Basmati-Reis (Gekocht), Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mandelgebäck. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Leezah, da hast recht bei dem usseligen Wetter is draußen nix mit sporteln, stressfreien Montag dir 🤗 ☀️ 🍀
23 sep. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Peso Histórico de leezah79
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