Diario de JBHRAB, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1109 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 56,17g | Carbh: 123,94g.   Desayuno: Carrefour Pain Complet, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Beurre Omega 3, Pomme. Almuerzo: Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Champignons, Steak Haché 5%, Carrefour Pâtes Complètes, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lion (42g). más...
2598 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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