Diario de putrinugraha25, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
606 kcal Grasa: 12,11g | Prot: 30,46g | Carbh: 98,59g.   Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kerang (Spesies Campuran), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Terasi, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Lengkeng, Jeruk. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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