Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 107,55g | Prot: 94,27g | Carbh: 321,88g.
Desayuno: Nectarines, Pruimen, Eiwitsupplement Poeder, Lidl Magere Franse Kwark, Cappuccino, AH Linzen Avocado. Almuerzo: Broccolisoep, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, Feta Kaas, Spitskool, Pastasalade. Cena: Plus Kalamata Olijven, AH Snijbonen, Aardappel (Vlees en Schil). Pasa Bocas / Otros: Almhof Hoekje Aardbei. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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