Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 29,36g | Prot: 52,84g | Carbh: 229,62g.
Desayuno: Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Tomater. Cena: Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Buljongtärningar, Saltå Kvarn Mungbönor. Pasa Bocas / Otros: Söt Kanelbulle med Glasyr, Friggs Chiafrö & Havssalt, Banan, Arla Mjölk 3%, Friggs Chiafrö & Havssalt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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