Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 128,18g | Carbh: 94,52g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Смешанные Орехи. Almuerzo: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сметана , Творожная Запеканка, Сгущенка. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|