Diario de shanub, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
999 kcal Grasa: 33,24g | Prot: 47,07g | Carbh: 126,01g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Convenção Refrigerante, Sardinha Frita, Giraffas Purê de Batatas, Saboroso Feijão , Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Nutry Barrinha de Morango com Chocolate. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana



     
 

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