Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 71,62g | Prot: 184,10g | Carbh: 368,48g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 롯데칠성 게토레이. Almuerzo: 혼합 샐러드 채소, 무생채, 배추겉절이, 돼지고기볶음, 밥. Cena: 떡볶이떡, 칼국수, 닭한마리. Pasa Bocas / Otros: 애플파이, 레모네이드. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de designbaek
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