|
По статистике, ожидаю плюс на пару дней.
Памятка: сегодня опять психи... гормоны что ли?
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 101,03g | Prot: 156,81g | Carbh: 120,71g.
Desayuno: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese. Almuerzo: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Cena: Б.Ю. Александров Сырок, Apples (Without Skin) , Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Piller's Original European Wieners, Boiled Potato (without Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|