Diario de dricamposbettini, 22 sep. 19

💪🏻
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1229 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 72,48g | Carbh: 134,34g.   Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Macarronada. Cena: Macarronada. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Vigor Grego Flocos, Yakult Yakult 40 Light, Banana-Maçã. más...
1983 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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