Diario de leezah79, 22 sep. 19

Guten Morgen liebe Leezah, ich glaub schon dass es schnell wieder weg ist, vielleicht nicht gleich morgen, aber übermorgen ganz bestimmt 👍 🍀 🍀 🍀 🍀 schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀  

Ach ich war heute morgen auch auf der Waage und das nach meinem gestrigen Fressanfall auf dem Jahrmarkt 🤷‍♀️ die paar Gramm... war trotzdem ein toller Tag  

Wenn ich könnte, würde ich Euch das Bundesverdienstkreuz verleihen, Ihr Superwoman's. Und das meine ich keinesfalls sarkastisch. Meine Güte, wo gibt's bloß diesen Mumm zu kaufen? 

Danke dir... diesen Mumm bekommst du bei dir zu Hause... stell dich vor den Spiegel und betrachte dich von oben bis unten und frag dich selber wie lange du noch so rumlaufen willst und dann kneif deine arschbacken zusammen 💪 Rückschläge gibt es immer wieder aber das wieder aufstehen und sich immer wieder klar machen das man so nicht mehr aussehen will ist wichtig... so nache ich es jedenfalls immer wieder 😉  

Siehst Du dornfelder, da fängt's schon an. Nackt stell ich mich schon garnicht vor den Spiegel und bekleidet, nur wenn es sein muss. Vertrackte Sache 🐾🤘 

jaaa genauso mache ich es auch, Tapfer, aber ich wiege mich immer jeden morgen 

haha bei mir heut früh auch so :D  

Moin moin ich wünsche dir einen schönen Sonntagnachmittag  

@ Gabriele... nackt mache ich das auch nicht... ich will doch nicht spucken 🤢😂 nein im ernst... stell dich einfach vor den Spiegel auch gerne in Klamotten und stell dir die Frage was du ändern willst und am besten machst du dir ein Foto was du immer wieder angucken kannst wenn du einen Durchhänger hast 😉 sei einfach mutig und stell dich der Wahrheit... wir sind alle keine Topmodels 😂 

Dornfelder, Dornfelder Du bist ne Wucht 🐾🤘 

Ist das ein Kompliment 🤪 dann vielen 💜 lichen Dank 😉 versuche es einfach mal... und wenn du die ersten Gramm geschafft hast fühlst dich automatisch wohler  

Meinst Du etwa, ich habe etwas Negatives im Sinn? Jetzt mach mal nen Punkt. Ich kämpf schon mit allen Mitteln. Mein Kühlschrank ist nahezu leer. Ich möcht kommende Woche mit einem Minimum an KH auskommen. Ach ist das ein Elend, schnäutz, schnäutz 😭😢😭😢 

Vielleicht ist das der Unterschied... ich kämpfe nicht mehr das hat mir nicht gut getan weil nix passierte 🤷‍♀️ ich mache Sport und gucke was ich esse... aber ich achte nicht 100% auf alles was ich esse... ich koche frisch aber ich gönne mir auch einfach mal etwas leckeres... ich verzichte nicht auf alles sondern genieße das zwischendurch... natürlich eskaliert das auch hin und wieder 🙈 mein Kühlschrank ist nie leer weil ich eigentlich immer alles esse worauf ich Lust habe nur eben kleinere Portionen ( kleinerer Teller hilft dabei ) ab 17:00/18:00Uhr esse ich gar nicht mehr ( in der Woche ) abnehmen mit Gewalt bring nix... gehe die Sache doch mal entspannt an... 

Mutig, aber auch gut sich dem zu stellen Leezah 👍 Das tolle daran ist, dass es bestimmt schnell wieder nach unten geht - denke mir immer, was in die eine Richtung geht, funktioniert bestimmt auch in die Andere. Einfach weiter dran bleiben, dann purzeln die Nachwehen der Nacht schnell wieder 😊 Schönen Abend noch 😴 

Dafür klingt es nach ner guten Party 😉