Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 65,53g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Корица, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Магнит Банан, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лук, Черный Перец, Сарафаново Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Соль, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец. Cena: Помидоры, Лук, Черный Перец, Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Nutgo Смесь из Орехов и Сушёных Фруктов , Чай, Вода, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Антоновка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|