Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 66,29g | Prot: 123,05g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Хлеб Цельнозерновой, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Семена Льна, Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 1%. Cena: President Сыр Кисломолочный 0,2%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Свинина Запеченая, Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rigartt
|