Diario de PlumpyLibby, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1365 kcal Grasa: 51,79g | Prot: 118,25g | Carbh: 105,06g.   Desayuno: Fitness Formula Omega 3, Брест Литовск Сливочное Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Кофе, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Almuerzo: Bravolli 4 Риса Смесь, Куриные Бедрышки, Овощное Рагу. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Ultimate Nutrition Whey Gold, Приготовленный Яичный Белок. más...
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