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💪💪💪
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 43,94g | Carbh: 178,74g.
Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, Costco 堅果吐司. Almuerzo: 芭樂, 炒青菜, 乾烤花生（加鹽）, 雜菜（冷凍）. Cena: 白蘿蔔, 素包. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 芭樂, 柚子, 無糖豆漿, 愛健 紅豆水. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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