Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 30,56g | Prot: 75,49g | Carbh: 43,72g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Almuerzo: Tahu Kukus, Kubis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nestle Bear Brand Milk. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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