Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 61,71g | Carbh: 67,17g.
Desayuno: Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Almuerzo: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Cena: ICA Riven Taco Ost, Köttfärs (95% Mager / 5% Fett), Gurka, Blandsallad. Pasa Bocas / Otros: ICA Salta Pinnar. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CamKomRedo
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