Diario de julyaZam, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1978 kcal Grasa: 100,42g | Prot: 118,29g | Carbh: 151,13g.   Desayuno: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Малина, Мёд, Оладушки яблочные с овсянкой. Almuerzo: Индюшка котлеты, Кабачки Тушеные. Cena: Злагода Йогурт По-Домашньому, Малина, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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