Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 87,19g | Carbh: 150,98g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Alpenmark Frischkäsefass Rote Paprika, Kirschtomaten, Himbeeren, Milbona Magerquark, Ei, BackWerk Kartoffelbrot. Almuerzo: BackWerk Kartoffelbrot, Wheaty Vegane Bratwurst , Vapiano Tomatensuppe. Cena: Zimt, Corny Free Haselnuss, Alnatura Mandelmus, Äpfel, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Breyers Delights Peanut Butter. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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