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stefodil
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21 sep. 19
Diario de stefodil, 21 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
61 kg
Disminuído hasta ahora:
31,5 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2019:
936 kcal
Grasa: 45,40g | Prot: 44,47g | Carbh: 92,85g.
Desayuno:
Salami, Eigelb, Tomaten, Butter, Marmelade, Käse, Butter, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Magerquark.
Cena:
Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Pommes Frites.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
Leider schon wieder Rum. Dir einen guten Start in die Woche 😄
22 sep. 19 por el miembro:
stefodil
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